今年希望自己可以减肥成功外，还想把自己身体调理好。自己一路来肤色比较暗淡，所以希望今年可以减少咖啡而喝些润肺养颜的饮料。这花茶也是在杂志上某个明星的养颜之道。自己喝后很喜欢所以想和你们分享。
材料 :
紫藤的紫玫瑰 : 5 枚
大红枣 : 4-5 粒
干龙眼 : 4-5 粒
Wolfberry : 10 -15 粒 (自己喜欢 )
冰糖 或食蜂糖适: 2 粒 (自己喜欢 )
紫藤的紫玫瑰 quality more better compare the rest of the brand.
今天自己也做了apple salad当早餐，不错吧 ?
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